Man weiss zwar irgendwie, dass ganz viele Mütter im Bekanntenkreis auf dem Zahnfleisch gehen, aber dass insgesamt ein Viertel aller Mütter – auf Deutschland hochgerechnet sind das 2.1 Millionen Menschen – die von „Mama Burnout“ betroffen sind, hätte ich nicht gedacht.

In einem anderen Artikel über Mütterburnout habe ich versucht, die gesellschaftlichen und individuellen Gründe hinter der mütterlichen Überlastung auszuleuchten.

Im vorliegenden Artikel geht es im Wesentlichen um die Pressemeldung vom 5. März 2014 des deutschen Müttergenesungswerks, das Kuren für ausgebrannte Mütter organisiert und schon 2013 Alarm geschlagen hat. In der Zwischenzeit hat der Covid-Lockdown die Situation dramatisch verschärft.

Stress und Burnout bei Müttern in Deutschland (2014)

In Deutschland gibt es 8.1 Millionen Mütter. 2.1 Millionen von ihnen würden eine Kur benötigen, meldete das Müttergenesungswerk (MGW) der Elly Heuss-Knapp-Stiftung am 5. März 2014. Immerhin 49’000 von ihnen, konnten 2013 in einer der mit dem MGW zusammen arbeitenden Kliniken zur Kur, das sind 5’000 mehr als im Vorjahr und 14’000 mehr als noch 10 Jahre zuvor.

Im Gegensatz zu noch vor 10 Jahren melden sich heute hauptsächlich Mütter mit psychischen und psychosozialen Beeinträchtigungen bei Beratungsstellen der Partnerorganisationen des MGW (86%). Gründe waren unter anderem der ständige Zeitdruck und die berufliche Belastung. Mangelnde Anerkennung, Probleme in der Partnerschaft und die finanzielle Situation sind weitere Faktoren, die den Alltag von Müttern erschweren.

Beschwerden, die man eher bei Managern erwarten würde

Die Frauen suchten eine der zahlreichen Beratungsstellen der Stiftung auf, weil sie an Symptomen von Stress und Burnout litten, die man sonst eher bei Managern erwarten würde. Anne Schilling, Geschäftsführerin des MGW, nannte im Rahmen der Pressekonferenz vom 17. Juni insbesondere „Schlafstörungen, Angstzustände, Kopfschmerzen oder ähnliche Erkrankungen“, die in den vergangenen 10 Jahren stark angestiegen seien.

Ganzheitliche Betrachtung der Lebensumstände

In den Mütter- und Mütter-Kind-Kuren des MGW und der Nachsorge werden nicht nur die gesundheitlichen Beschwerden der Mütter behandelt, sondern ihre gesamte Familien- und Lebenssituation angeschaut. So sollen „krankmachende Lebensumstände individuell mit jeder Mutter identifiziert und Lösungsstrategien für zu Hause erarbeitet werden“ (Pressemeldung des Müttergenesungswerks vom 5. März 2014).

Gesundheitsrisiken für Mütter

Folgende Faktoren stellen heute ein besonders hohes Risiko für die Gesundheit von Müttern dar: Unsicherheiten im Lebensverlauf, ungleiche Arbeitsverteilung mit dem Vater der Kinder, Überlastung durch traditionelle Rollenerwartung, finanzielle Probleme/Armutserfahrung, Rassismuserfahrungen, Gewalt in der Familie, Verantwortung für den Bildungserfolg der Kinder (Auflistung gemäss Pressemitteilung des Müttergenesungswerks vom 17.6.2014, Seite 2).

Mütter wollen es ohne Hilfe schaffen

Die meisten Mütter versuchten laut MGW viel zu lange, auftretende Probleme selber zu lösen. So suchen sie erst dann eine Beratungsstelle auf, „wenn die Probleme massiv sind“. Deshalb empfiehlt Anne Schilling den überlasteten Müttern, frühzeitig Hilfe zu suchen (Pressemeldung vom 5.3.2014).

Weitere Artikel zum Thema Burnout und Depression

• Alleinerziehend und arbeitslos
• Burnout einer Mutter: Von Rosarot nach Tiefschwarz
• Der (Alb)Traum von der Grossfamilie
• Die Burnout-Spirale: Ohne Bremsen in den Abgrund (bei lokalo24.de)
• Eltern, die alles schaffen oder geschaffte Eltern?
• Mütter-Burnout: Der Weg in die Hölle ist mit Pflichtgefühl und viel Einsatz gepflastert
• Mama Burnout – Wir sind viele!
• Stress, Burnout und Depression bei Müttern